Sommario
Come si affronta la depressione giovanile?
Se possibile, riconosci le cause scatenanti e i segni premonitori di depressione, e stabilisci un piano d’azione adeguato. Parlane con qualcuno di cui ti fidi. Familiari e amici intimi possono esserti di sostegno nell’affrontare la depressione giovanile e forse nel ridurre i sintomi. Scrivi i tuoi pensieri e le tue emozioni in un diario; Julia,
Come aiutare una persona depressa?
Per aiutare una persona depressa è anche utile suggerirgli di imparare ad utilizzare la tecnica del problem solving, che facilita la risoluzione di quei problemi che mantengono il disturbo. I suoi passaggi strutturati sono facilmente reperibili su internet. Si può inoltre incoraggiare il depresso a camminare almeno 30 minuti al giorno all’aria
Quali sono le difficoltà a stare vicino a chi soffre di depressione?
Molte delle difficoltà che si incontrano a stare vicino a chi soffre di depressione derivano dall’apparente invisibilità del disturbo aggravata dal sopravvivere di numerosi pregiudizi.
Cosa puoi fare se soffri di depressione?
Una delle cose più utili che puoi fare è quella di informarti e conoscere il più possibile su questa malattia. Per la persona depressa, questi sentimenti sono molto reali. Se tu non soffri di depressione o di un altro disturbo mentale, può risultarti molto difficile metterti in relazione con i suoi sentimenti.
Quali sono i sintomi della depressione?
I sintomi della depressione possono presentarsi durante l’adolescenza e includono un aumento o una diminuzione del sonno, dell’appetito e del peso. Possono anche essere presenti sentimenti di disperazione, inutilità, tristezza e rassegnazione.
Quali sono gli antidepressivi più usati per la cura della depressione?
A livello farmacologico, tra gli antidepressivi più comunemente usati per la cura della depressione abbiamo: 1 Triciclici (ATC) 2 Inibitori della monoaminossidasi (IMAO) 3 Inibitori della ricaptazione della noradrenalina (NRI) 4 Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI)