Sommario
Cosa deve esserci in un rapporto?
Per questo motivo, vale la pena ricordare sempre quali sono le basi più importanti in una relazione di coppia, per migliorare così la convivenza e rafforzare il rapporto. Ecco quali sono i 4 pilastri fondamentali secondo la psicologa e sessuologa Leticia García: comunicazione, fiducia, complicità e creatività.
Come capire se si è pronti per una nuova relazione?
Ecco 8 segni che ti dicono se ami te stessa al punto da poter amare anche un’altra persona
- Conosci e accetti i tuoi difetti.
- Sei onesta.
- Sei pronta a condividere i tuoi problemi e la tua esperienza.
- Ti prendi cura di te.
- Sai cosa vuoi.
- Ti sai perdonare.
- Ti prendi il tuo tempo.
- Sai di avere il cuore libero.
Quanto tempo per una nuova relazione?
Un processo che richiede mediamente, da sei mesi a un anno, dicono gli psicologi. Con moltissime variabili che vanno dalla durata della storia alle cause che hanno portato alla sua fine, senza dimenticare le dinamiche personali.
Cosa non deve mai mancare in un rapporto?
E’ importante il rispetto reciproco, non bisogna mai perdere il rispetto in una coppia, mai. E’ una conseguenza: quando c’è la fiducia, l’amore, il rispetto c’è pure la fedeltà. In una coppia non si deve mai tradire, non deve esistere il tradimento. Ci sono tanti tipi di impegno: familiare, per i figli…
Quando una storia finisce può ricominciare?
Ricominciare dopo un fallimento d’amore è possibile. Bisogna lavorare su se stesse per non incorrere negli stessi errori e soprattutto non addossarsi tutte le responsabilità. I passaggi per determinare la tua rinascita sono pochi anche se impegnativi, e te li spieghiamo qui.
Come si svolge una seduta di terapia di coppia?
La terapia di coppia coinvolge entrambi i partner, i quali chiedono ad un professionista qualificato di discutere insieme i loro pensieri e sentimenti. L’attenzione viene focalizzata sulla relazione e sui cambiamenti che possono essere ad essa apportati, sia nel modo di comunicare, sia negli atteggiamenti da prendere.