Sommario
Cosa succede se guardi la tv mentre mangi?
Mangiare mentre si cammina o mentre si guarda la televisione può indurre a stramangiare più avanti nel corso della giornata, favorendo così l’aumento di peso, se non addirittura l’obesità.
Cosa mangiare davanti alla tv a dieta?
Lo snack migliore sarebbe formato da finocchi e carote: contengono pochissime calorie, fanno bene alla salute e lasciano la bocca pulita. Il finocchio poi, ha proprietà depurative che aiutano la digestione. Un’alternativa a patatine, pop corn e gelato sono snack sani ma non per questo poco gustosi.
Cosa mangiare la sera sul divano?
Tante idee per cenare sul divano
- Patatine soffiate al formaggio.
- Bastoncini di formaggio fritto.
- Focaccia di patate filanti – ricetta furba.
- Panbrioche salato con formaggi.
- Salatini di sfoglia al pesto.
- Fagottini di sfoglia filante.
- Focaccine farcite.
- Pane in padella farcito.
Cosa mangiare quando la sera si mangia la pizza?
Cosa mangiare a pranzo se la sera mangio pizza? Se per la serata si ha in programma di gustare una bella pizza, è ovvio che a pranzo sarebbe opportuno limitarsi. Niente pasta, niente – o poco – pane, meglio una fettina di carne bianca con insalata e uno spuntino leggero a metà pomeriggio.
Cosa si mangia sul divano?
Tante idee per cenare sul divano
- Patatine soffiate al formaggio.
- Bastoncini di formaggio fritto.
- Focaccia di patate filanti – ricetta furba.
- Panbrioche salato con formaggi.
- Salatini di sfoglia al pesto.
- Fagottini di sfoglia filante.
- Focaccine farcite.
- Pane in padella farcito.
Cosa si fa dopo cena?
Dopo cena, attendere almeno mezz’ora e poi bere un bicchiere di acqua calda. L’acqua leggermente tiepida aiuta a rompere il cibo nello stomaco, favorisce la digestione e aiuta il corpo ad assorbire le sostanze nutritive.