Sommario
Come si reagisce alle critiche?
Dì semplicemente “hai ragione” o “mi dispiace se non ho capito quello che mi stavi dicendo”. Se invece non sei d’accordo con la critica che ti è stata fatta, rispondi dicendo cosa ne pensi. Ma attenzione, inizia sempre la frase con: “capisco il tuo punto di vista…”
Come fare una critica assertiva?
Ecco i punti da tenere a mente quando facciamo una critica:
- rivolgersi direttamente all’interessato.
- trattare in privato anziché in pubblico.
- evitare i confronti.
- evitare sarcasmo e ironia.
- non lasciare accumulare contenziosi.
- affrontare un argomento alla volta.
- non scusarsi.
- non dire “sempre”, “mai”, “comunque”
Come accettare le critiche costruttive?
Calmandoti dopo un’aspra critica, potrai vederla in maniera costruttiva anziché reagire impulsivamente. Usa la tua capacità di discernimento. Se vuoi accettare le critiche in modo sano, devi imparare a separarle da tutto quello che ti caratterizza in quanto persona.
A cosa servono le critiche?
Il valore delle critiche costruttive sta nello scopo che hanno: aiutare l’altro a raggiungere un cambiamento positivo, a diventare una persona migliore, ecc. Nonostante ciò, in molte occasioni, esprimere il proprio punto di vista assumendo un ruolo del tutto altruista non viene visto bene.
Come si sviluppa l assertività?
Essere assertivi comincia dall’essere in contatto con le proprie emozioni, saperle riconoscere e usarle per i propri obiettivi senza farsi guidare impulsivamente da queste. Significa ascoltare i propri bisogni ed aver chiari gli obiettivi da perseguire.
Come esprimere disappunto?
Espressioni di disappunto: Mannaggia a te mannaggia! Accidenti! Perbacco! – italianosemplicemente – Impara la lingua italiana con divertimento – learn italian with fun.
Come superare le critiche dei colleghi?
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- Resistete alla tentazione di criticare a vostra volta.
- Evitate di proiettare le vostre insicurezze nelle critiche.
- Cercate di capire da dove arriva la critica.
- Chiedevi se c’è del vero nelle critiche che ricevete.
- Cercate di trasformare le critiche distruttive in critiche costruttive.
Quando le critiche sono costruttive?
Le critiche costruttive o assertive segnalano in modo positivo, utile ed efficace ciò che non funziona. Sono motivate, cioè viene spiegato il “perché” è stata rivolta quella specifica critica. Mettono la persona nella condizione di non dover tradire l’aspettativa di chi fa la critica.