Sommario
Quante pastiglie di spirulina devo prendere al giorno?
Il modo migliore per attenersi ai dosaggi consigliati è il seguente: assumere 2 capsule al giorno. 30 minuti prima dei pasti principali della giornata. accompagnare l’assunzione con un bicchiere d’acqua.
Quanti mg di spirulina per dimagrire?
Si consiglia di assumere fino a 3 grammi di alga spirulina per dimagrire, all’interno di due compresse al giorno e in prossimità dei pasti. In cucina, la dose fisiologica corrisponde a circa due cucchiaini quotidiani, con cui condire i cibi preferiti.
Quanti grammi sono una pastiglia di spirulina?
Spirulina G in compresse è la soluzione rapida per integrare la spirulina alla propria dieta. Assumere Spirulina G in compresse con un sorso d’acqua. Le compresse sono da 0,5 grammi cadauna.
Cosa mangiare quando si assume la spirulina?
Anche se si sta già assumendo della spirulina, è importante fare almeno 3 pasti al giorno (ed assumere in genere 5 grammi di prodotto un ora prima di mangiare), e si dovrebbe comunque evitare di mangiare cibi grassi ed alte quantità di sodio….Dispone inoltre di:
- 10 vitamine.
- 18 aminoacidi.
- 8 minerali e proteine.
Qual è il dosaggio della spirulina?
Dosaggio della spirulina. Il dosaggio non deve essere inferiore al grammo perché al di sotto non ha efficacia; la dose consigliata è di 5 grammi al giorno.
Quali sono i cicli di assunzione della spirulina?
I cicli di assunzione e altre informazioni. Al di là del dosaggio giornaliero, la Spirulina (sia essa in polvere o in pastiglie) non andrebbe assunta in tutto l’arco dell’anno. Secondo gli esperti infatti, questa sostanza va consumata con cicli di 3 o 4 mesi e con intervalli di almeno 1-2 mesi tra un ciclo e l’altro.
Quali sono le proprietà dell’alga spirulina?
Le proprietà dell’alga spirulina. La sua ricchezza in proteine, vitamine e sali minerali rendono la spiriulina un energizzante, un tonico e un rimineralizzante di grande efficacia, per quessto è ottima per qualunque età oltre che per sportivi e per chi sceglie una dieta vegetariana e vegana.