Sommario
Cosa portare a pranzo al lavoro in inverno?
Lunch box: 30 ricette per il pranzo al lavoro
- Primi piatti freddi. Pasta fredda con tonno e limone (ricetta veloce)
- Insalate di tutti i tipi. Insalata di pollo con salsa saporita.
- Panini. Club sandwich con pollo e avocado.
- Torte salate. Torta salata caprese.
- Verdure ripiene e timballi di verdure.
Cosa portarsi da mangiare a lavoro?
Cosa mangiare alla scrivanie o in pausa pranzo a lavoro? Ecco alcune idee
- 1 – Frittata.
- 2 – Insalate.
- 3 – Tramezzini diversi.
- 4 – Cous cous.
- 5 – Torta rustica.
- 6 – Patate lesse.
- 7 – Polpette di quinoa con zucchine.
- 8 – Riso nero.
Come portare il pranzo in ufficio?
Il pranzo in ufficio più corretto dovrebbe includere: – Un piatto unico o gli avanzi della cena del giorno prima. Per esempio un’insalata di riso oppure un’insalata di patate in estate. Per il pranzo in ufficio invernale potete preparare il risotto alla zucca oppure delle fettine di tacchino alla senape.
Cosa portare nella schiscetta?
Ecco la nostra selezione di ricette per la pausa pranzo, con alcuni suggerimenti sui contenitori da utilizzare per il trasporto.
- Insalata di riso.
- Pasta con pomodorini, pesto e mozzarella.
- Frittata.
- Insalata caprese.
- Cous cous con vegetariano.
- Insalata di pollo.
- Zuppa di farro.
- Minestra di patate.
Cosa portare da mangiare in ufficio in inverno?
Quali sono le migliori ricette per una schiscetta perfetta?
- FRITTATE di tutti i tipi.
- POLPETTONI o POLPETTE sia di carne, di pesce, di verdure o di legumi.
- TORTINI e TORTE salate.
- SFORMATI di verdure.
- PASTA FREDDA.
Quando sei a lavoro cosa si mangia in pausa pranzo?
carne rossa, tagli magri (come roast beef) legumi (fagioli, ceci, piselli, lenticchie, baccelli di soia) pesce cucinato in modo semplice come per esempio alla griglia oppure in scatola, preferibilmente al naturale (se usi quello sott’olio, sgocciolalo bene e non aggiungere ulteriore olio alla tua insalata)
Come organizzare un pranzo al sacco?
Per un sano pranzo al sacco in aereo o in treno, potete portare:
- Panino o toast farcito con affettati, verdure grigliate, ecc.
- Insalata con lattuga, pollo e patate.
- Insalata con farro, quinoa, o pasta integrale fredda.
- Muffin salati.
Cosa mettere nello scaldavivande?
Si può scegliere un insieme di verdure grigliate o anche crude, oppure passare a un insieme che alterna da una parte formaggi a pezzi, e dall’altra unisce al tutto ciò che resta dentro il frigo.