Perché nel basket sono tutti neri?
Comparati ai bianchi, i neri hanno fianchi più stretti che gli permettono di avere un andamento più efficiente. Hanno un’altezza di seduta inferiore che gli fornisce un elevato centro di gravità ed un equilibrio migliore. Hanno spalle più ampie, meno grasso corporeo, e più muscolatura.
Che tipo di sport e il nuoto?
Il nuoto è un’attività individuale che permette il galleggiamento e il moto del proprio corpo nell’acqua. Il nuoto coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo. Oltre a essere uno sport olimpico è un’attività ricreativa.
Perché fare nuoto?
Nuotare con regolarità abbassa la frequenza cardiaca a riposo, abbassa la pressione sanguigna e permette di aumentare la gettata cardiaca, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, viene consigliato come attività fisica aerobica per migliorare il metabolismo.
Perché i centometristi sono muscolosi?
I 100 metri si percorrono in circa 10-15 secondi; in questo lasso di tempo utilizziamo come fonte di energia prevalente la fosfocreatina contenuta all’interno delle fibre muscolari. E’ un’energia a rapido utilizzo e quindi adatta a sforzi massimali, ma si esaurisce in fretta – in 10-15 secondi appunto.
Che cosa può significare il basket per un ragazzo afro americano?
Glory Road, film del 2006, ci porta nel cuore degli anni ’60 e nella profondità degli Stati Uniti. Un contesto in cui, per un ragazzo afroamericano, il basket può significare l’unica strada di emancipazione e riscatto sociale da una realtà intrisa di razzismo e intolleranza.
Cosa succede al corpo quando si nuota?
Nuotare aiuta ad accrescere la forza e il tono muscolare. Il nuoto ci offre la possibilità di effettuare degli esercizi di resistenza che permettono di mantenere il benessere dei muscoli. Inoltre, il nuoto aiuterebbe a rafforzare le ossa e l’apparato scheletrico, soprattutto dopo la menopausa.
Come diventa il fisico con il nuoto?
Ma il nuoto non migliora solo l’aspetto di gambe e glutei, al contrario, modella le spalle, la schiena, gli addominali, le cosce, le gambe e le braccia, migliora la mobilità delle articolazioni e il tono muscolare e riduce il rischio di artrosi.