Sommario
Come dare una testata senza farsi male?
L’esecuzione della testata è semplice basta portare il peso del corpo prima all’indietro inspirando e poi tutto in avanti espirando avendo l’accortezza di colpire la naserchia dell’avversario con la parte dura della fronte altrimenti vi fate male stesso voi.
Come mettere a terra una persona?
Metti l’altra mano dietro la testa della persona….Usa l’impeto dell’attacco del tuo avversario contro di lui.
- Allontanati dall’attacco.
- Afferra il braccio o la maglia dell’avversario mentre cerca di colpirti.
- Tiralo verso di te e a terra.
- Mentre lo tiri, cerca di farlo inciampare con la tua gamba in modo da atterrarlo.
Come si dà una testata in faccia?
Colpisci con la parte anteriore del palmo della mano. Quando sei in piedi faccia a faccia con l’aggressore, apri la tua mano e colpisci dritto in avanti, arrivando alla base del naso e spingendolo all’indietro. Spingi il peso del corpo in avanti per colpire con più forza.
Come colpire una persona per farla svenire?
Mira alla tempia. Le tempie si trovano sui lati del viso, tra i capelli e le sopracciglia, al livello degli occhi. Un pugno bene assestato alla tempia provoca un impatto violento tra il cervello e il rivestimento del cranio, causando uno svenimento.
Come far svenire una persona in pochi secondi?
Mira alla tempia. Le tempie si trovano sui lati del viso, tra i capelli e le sopracciglia, al livello degli occhi. Un pugno bene assestato alla tempia provoca un impatto violento tra il cervello e il rivestimento del cranio, causando uno svenimento. Chiudi la mano a pugno e completa il movimento.
Come stendere a terra una persona?
Porta il gomito destro vicino al corpo, con il pugno chiuso come se stessi per colpire. Rivolgi il torace verso destra, poi allenati a ruotare la parte superiore del corpo verso il tuo avversario. Grazie a questo movimento, il tuo pugno sarà più forte. Contrai il corpo.
Come si fa a picchiare?
Appoggia il peso sulla punta dei piedi e piega leggermente le ginocchia, così da compiere movimenti rapidi. Girati su un fianco, tenendo il lato dominante più lontano rispetto all’avversario. Tieni le mani all’altezza delle guance, in maniera da riuscire a sferrare pugni rapidi e allo stesso tempo a difenderti.