Come assumere il Fucus per dimagrire?
Le dosi normalmente consigliate sono di 5-10 mg di fucoxantina al giorno. Per la ricchezza di iodio, alginati e fucoxantina, le alghe più efficaci per dimagrire sembrano dunque essere quell brune (fucus, laminaria, kombu, kelp).
Quanto Fucus assumere al giorno?
Del Fucus si usa l’estratto secco nebulizzato titolato in iodio totale (minimo 0,05%) e in iodio legato a proteine (minimo 0,02%). La dose media giornaliera da assumere è compresa tra i 600 e i 1000 mg di estratto secco titolato, da suddividere in due somministrazioni: una al risveglio, la seconda nel primo pomeriggio.
A cosa serve il fucus?
Il Fucus (Fucus vesiculosus) è una pianta della famiglia delle Fucaceae. Nota per le sue proprietà lassative e dimagranti, è utile controcellulite e reflusso gastro-esofageo.
Quante gocce di fucus per dimagrire?
Generalmente capsule e compresse contengono 300 mg di fucus ciascuna, cosicché è possibile suddividere l’assunzione in due volte al giorno. La posologia della tintura madre, invece, può variare da 20 a 30 gocce due volte al giorno.
Come si prende il fucus?
L’alga fucus è disponibile anche in forma di tintura madre, la cui posologia consigliata oscilla tra le 20 e le 30 gocce da assumere un paio di volte al giorno di norma (fino a un massimo di tre). Infine è possibile assumere la fucus anche come tisana oppure estratto secco.
Quante gocce di fucus al giorno?
Indicazioni. Prodotto liquido 100% analcolico da assumere a gocce, diluite in poca acqua. ADULTI e DONNE IN GRAVIDANZA o ALLATTAMENTO: 40 gocce (2 ml) diluite in acqua, da una a tre volte al giorno in qualunque momento (da 40 a 120 gocce al giorno). 40 gocce (2 ml) contengono 200 mg di Fucus o Quercia marina.
Chi ha problemi di tiroide può prendere la Spirulina?
La spirulina è un’alga azzurra unicellulare di colore verde, che viene utilizzata largamente come integratore naturale. Essendo un organismo fotosintetico di acqua dolce, non contiene iodio e non interferisce con la tiroide, né in positivo, né in negativo.