Che nervi ci sono dietro al ginocchio?
Dolore dietro al ginocchio, il muscolo popliteo e il menisco Ci sono infatti numerose ramificazioni del nervo sciatico nella parte posteriore del ginocchio, e attraverso dei test clinici e delle mobilizzazioni specifiche è possibile valutare, trattare e risolvere questa condizione.
Dove si trova il tendine popliteo?
Il tendine popliteo fa parte della struttura esterna del ginocchio e comprende legamento collaterale laterale, tendine bicipite-femorale e bandelletta ileo-tibiale.
Quali sono le cause della lesione del bicipite femorale?
La lesione del bicipite femorale è frequente negli sport nei quali sono richiesti scatti ad alta velocità ripetuti. Tra le cause più comuni abbiamo una ridotta flessibilità muscolare e uno squilibrio tra muscoli anteriori (quadricipite) e posteriori della coscia, con possibile debolezza del grande gluteo.
Quali sono gli esercizi di bicipite femorale?
Esercizi bicipite femorale. I principali esercizi di rinforzo selettivo dei bicipiti femoral i consistono in un movimento di flessione del ginocchio contro un sovraccarico esterno. Tra questi abbiamo il macchinario leg curl, ma possiamo anche eseguire il nordic hamstring sfruttando il nostro corpo come sovraccarico,
Cosa è il muscolo bicipite femorale?
Il muscolo bicipite femorale occupa la regione posteriore e laterale della coscia ed è composto da due capi, uno lungo ed uno breve. Il capo lungo origina dalla parte superiore della tuberosità ischiatica con un capo comune al muscolo semitendinoso .
Cosa è la contrattura al bicipite femorale?
Contrattura bicipite femorale. La contrattura isolata al bicipite femorale è generalmente rara e connessa piuttosto a uno stato di protezione muscolare conseguente allo stiramento. A differenza dello stiramento, la contrattura al bicipite femorale prevede sintomi come il dolore diffuso sulla parte posteriore della coscia,