Quanto sono attendibili gli smartwatch?
La scienza ha dei dubbi. La risposta è ni. Fitness tracker e smartwatch funzionano bene quando si tratta di monitorare la frequenza cardiaca, invece è praticamente impossibile che riescano a misurare le calorie che consumiamo muovendoci.
Quanto sono affidabili gli orologi contacalorie?
La maggior parte dei contacalorie o fitness tracker da polso risultano quindi abbastanza accurati, avendo un errore che va dal 9% (comparabile ai sistemi di monitoraggio di laboratorio) al 23%, secondo uno studio che ha verificato l’accuratezza di 8 di questi apparecchi.
Quale fitness tracker scegliere?
I migliori Fitness Tracker in commercio
- Fitbit Versa 2. Il miglior fitness tracker in assoluto.
- Fitbit Charge 4. Il fitness tracker con il miglior rapporto qualità-prezzo.
- Fitbit Charge 3. Il fitness tracker adatto ai principianti.
- Xiaomi Mi Band 6.
- Garmin Vivosmart 4.
- Samsung Galaxy Fit 2.
- Fitbit Inspire HR.
- Fitbit Inspire.
Come contano le calorie bruciate gli orologi?
Vanno ad incrociare infatti vari dati, come le distanza percorsa, il flusso sanguigno, la frequenza del battito cardiaco e in base a questi fanno un calcolo approssimativo di quelle che devono essere le calorie che si sono bruciate.
Come fa lo smartwatch a calcolare le calorie?
Se il tuo dispositivo rileva il battito cardiaco, sono inclusi anche i dati del battito cardiaco, in particolare per stimare le calorie bruciate durante l’allenamento. Il numero visualizzato sul tuo dispositivo Fitbit indica le calorie bruciate totali per la giornata.
Qual è la migliore fitness band?
Ecco la lista aggiornata dei migliori smartband del 2022:
- Xiaomi Mi Band 6 e Xiaomi Mi Band 5.
- Honor Band 6 e Honor Band 5.
- Huawei Band 4 Pro.
- Huawei Band 6.
- Garmin Vivosmart 4.
- Fitbit Charge 5.
- YAMAY Fitness Tracker.