Sommario
Quali sono i muscoli che favoriscono l Antiversione e retroversione del bacino?
I muscoli che causano la retroversione sono i muscoli anteriori del tronco (situati nella regione addominale) ed i muscoli posteriori del bacino e della coscia. Per l’esattezza causano l’antiversione i muscoli lombari, il retto femorale, il tensore della fascia lata, il sartorio, l’ileopsoas, adduttori piccolo e medio.
Cos’è la rotazione pelvica?
L’inclinazione pelvica anteriore è un cambiamento della postura che si verifica quando il bacino ruota in avanti, mentre la parte posteriore si solleva. La rotazione è causata dalla mancanza di attività fisica e dal mantenimento di una posizione seduta per lunghi periodi e può essere corretta in diversi modi.
Quando il bacino sta in Antiversione?
Il bacino è una struttura complessa che può presentare un’inclinazione più meno marcata sul piano sagittale. Quando è inclinato in avanti si parla di antiversione. Quando è inclinato indietro si parla di retroversione. Vi è una stretta connessione tra inclinazione di bacino e colonna vertebrale.
Cosa determina la retroversione del bacino?
Durante la retroversione del bacino alcuni muscoli spingono il bacino verso l’alto, altri lo tirano verso il basso; vediamo più precisamente cosa avviene anteriormente e posteriormente. Anteriormente il bacino viene spinto verso l’alto dagli obliqui interni, esterni e dal retto dell’addome.
Che cosa è Pelvico?
La pelvi, nota anche come bacino o regione pelvica, è la parte inferiore del tronco del corpo umano, posta per la precisione tra l’addome (in posizione superiore) e le cosce (in posizione inferiore).
Cosa significa bacino in retroversione?
Cos’è la retroversione del bacino Con il termine retroversione si indica un movimento che consiste in una rotazione posteriore, in cui le creste iliache si spostano indietro, con il risultato di appiattire la zona lombare, accorciare il retto dell’addome e di fatto anche il gluteo.