Sommario
Cosa significa quando fanno male i muscoli?
Il dolore muscolare può essere dovuto a diverse cause: lesioni, traumi, esercizio fisico intenso, lavori usuranti o postura scorretta. “Si manifesta con un dolore generalmente diffuso che coinvolge i muscoli e se dovuto ad un sollecito eccessivo o un esercizio fisico troppo pesante tende a scomparire in pochi giorni”.
Quanto dura il dolore muscolare?
Talvolta, i muscoli possono anche essere gonfi, arrossati e caldi. Il dolore muscolare può essere lieve o grave e può durare minuti o essere costante.
Quali sono le malattie che colpiscono i muscoli?
Prenotazioni
- Atrofie Muscolari Spinali (SMA)
- Neuropatie geneticamente determinate e infiammatorie.
- Patologie della placca neuromuscolare, come la Miastenia Gravis e le Miastenie Congenite geneticamente determinate.
- Miopatie Congenite.
- Distrofie Muscolari (ne esistono oltre 30 forme diverse)
- Miopatie infiammatorie.
Quali sono i rimedi naturali contro il dolore muscolare?
Rimedi naturali in caso di dolore muscolare dovuto a stiramento, strappo, contrattura: anche in questo caso il primo rimedio naturale contro il dolore muscolare, sia esso dovuto a stiramento, strappo o contrattura, è il riposo.
Come mantenere i muscoli agili e evitare lesioni?
Se vuoi mantenere i muscoli agili ed evitare lesioni quando fai attività fisica intensa, devi iniziare la routine lentamente per concedere ai muscoli il tempo di scaldarsi e diventare flessibili. Non lanciarti subito in un’attività intensa e faticosa. Inizia con esercizi leggeri e aumenta gradualmente il livello.
Come funziona il massaggio dei muscoli indolenziti?
Il massaggio sembra aumentare la quantità di mitocondri nei muscoli che ne migliorano le capacità d’estrazione dell’ossigeno. Il massaggio aiuta anche a smuovere l’acido lattico, la linfa e le tossine stagnanti presenti all’interno dei muscoli. Rivolgiti a un massaggiatore e lascia che tratti i tuoi muscoli indolenziti.