Sommario
Come confessare i sentimenti?
Flirta un po’ e cerca di passare del tempo con lui. Prova a sfiorarlo o a lanciare altri segnali… ma non tirarla troppo per le lunghe! Prova a morderti il labbro ogni volta che ti guarda o a sorridere nervosamente. Guardalo negli occhi e poi distogli lo sguardo lentamente.
Come dire che ti sei innamorata?
Alla fine, dire “Ti amo” significa esprimere con sicurezza i propri sentimenti. Se non sei sicura di ciò che prova lui, non è un problema!…Assicurati che capisca che ti piace, prima di dirgli che lo ami.
- “Volevo solo dirti che mi piaci molto”.
- “Amo passare il tempo con te.
- “Proviamo a uscire insieme solo io e te”.
Come dichiararsi ad una ragazza in modo romantico?
Non devi precipitarti ad assumere un atteggiamento romantico. Metti alla prova le sue reazioni di fronte ai complimenti e al tuo interesse….Parlale in privato quando sei pronto a dirle quello che provi per lei.
- “Sai, vorrei chiederti qualcosa a quattr’occhi. Hai un momento?”.
- “Facciamo una passeggiata.
- “Ciao, ______.
Come si fa ad esprimere i propri sentimenti?
Esprimere i propri sentimenti: 7 strategie
- Dare voce ai sentimenti crea empatia.
- Potete provare a rilassarvi un paio di minuti per cercare di identificare cosa ha generato un cambiamento dentro di voi.
- Usate verbi emotivi come “avverto”, “percepisco”, “provo” piuttosto che “credo”, “penso” o “ritengo”.
Cosa scrivere per dichiararsi?
Esprimi i tuoi sentimenti con parole di riconoscimento e di gratitudine!
- Quando mi guardi, mi sento felice…
- Sei così premuroso!
- La tua presenza mi fa sentire felice!
- Sei così forte, così protettivo…
- Non immagini quanto mi faccia piacere parlare con te!
- Grazie per avermi aiutato.
- Grazie, mi hai davvero salvato.
Perché non riesco a esprimere i miei sentimenti?
L’alessitimia è l’incapacità di riconoscere ed esprimere il proprio stato emotivo. Oltre a non essere consapevoli dei sentimenti che provano, e ad avere difficoltà nel descriverli, i pazienti alessitimici manifestano problemi nel distinguere gli stati emotivi dalle percezioni fisiologiche.