Cosa si intende per integratori alimentari?
Gli integratori alimentari sono fonti concentrate di nutrienti (cioè minerali e vitamine) o di altre sostanze con effetto nutrizionale o fisiologico, commercializzati sotto forma di ” dose ” (ad es. pillole, compresse, capsule, liquidi a dosi misurate).
Perché prendere gli integratori?
Gli integratori si acquistano come ricostituenti in un momento in cui ci si sente stanchi, per favorire la digestione, prevenire disturbi dell’apparato circolatorio o scheletrico, ripristinare la flora batterica intestinale alterata, regolare l’umore o contrastare l’insonnia.
Quando è consigliabile prendere gli integratori?
Come regola generale per la maggior parte degli integratori è preferibile l’assunzione al mattino. Inoltre: gli integratori vitaminici e minerali andrebbero assunti vicino o durante i pasti (colazione, pranzo o cena). gli integratori a base di fibra (chitosano, guar, glucomannano, psyllium, ecc.)
Quanto servono gli integratori?
La loro regolare assunzione tramite gli alimenti può avere effetti importanti nella prevenzione di numerose malattie, tra cui varie forme di anemia, di disturbi del sistema nervoso, fino ad alcune neoplasie.
Quanti tipi di integratori esistono?
Tipologie di integratori:
- Integratori energetici.
- Integratori idrosalini.
- Integratori proteici e a base di aminoacidi.
- Integratori vitaminici e multivitaminici.
- Integratori nutrizionali.
Come sono considerati gli integratori alimentari?
Secondo il regolamento (CE) n. 178/2002 della legislazione alimentare dell’UE, gli integratori alimentari sono considerati alimenti. La responsabilità di garantire la sicurezza di questi prodotti spetta all’operatore del settore alimentare che immette il prodotto sul mercato.
Quali sono le fonti concentrate di integratori alimentari?
Gli integratori alimentari sono fonti concentrate di La normativa UE di riferimento nel settore degli integratori alimentari è la direttiva 2002/46 /CE,
Qual è la normativa europea di riferimento nel settore degli integratori alimentari?
La normativa UE di riferimento nel settore degli integratori alimentari è la direttiva 2002/46 /CE, che stabilisce elenchi armonizzati delle vitamine e sostanze minerali utilizzate nella fabbricazione degli integratori alimentari e i requisiti di etichettatura per tali prodotti.