Sommario
Cosa fare con le bucce di noccioline?
I gusci di noci e nocciole, oltre a essere perfetti segnalini per il gioco della tombola, possono essere utilizzati per aiutare le piantine aromatiche sul balcone a superare l’inverno. Sparsi sul terreno dei vasi eviteranno alle radici di gelare, e in primavera si tramuteranno in un naturalissimo concime.
Come smaltire i gusci delle noci?
Anche qui sorge il problema di dove buttare i gusci delle noci, dei pistacchi, delle mandorle. A differenza di cozze e vongole questi rifiuti possono, anzi devono essere gettati nell’umido. Sono infatti biodegradabili e utilizzati per creare il compost.
Quali sono le arachidi?
Gustose e nutrienti meglio se consumate poco o per nulla tostate (la tostatura ne riduce la quantità in vitamine) e non salate (così da mantenere basso l’introito di sodio), le arachidi fanno sicuramente bene alla salute. Vediamo perché…. Abbassano i livelli di colesterolo.
Come si ottiene l’olio di arachidi?
Olio di arachidi. Dalla spremitura dei semi si ottiene un olio alimentare molto adatto alla frittura degli alimenti. L’olio di arachidi è molto simile all’olio di oliva classico perché ricco di acidi grassi monoinsaturi, e solo un 18% di grassi saturi. E’ ricco di vitamina E antiossidante ed ha un elevato punto di fumo (170-230°C).
Qual è il contenuto calorico delle arachidi?
Calorie. Le arachidi hanno un elevato contenuto calorico: 100 g di arachidi forniscono un’energia pari a 598 kcal (2502 KJ) Indice glicemico. Le arachidi hanno un indice glicemico (capacità di innalzare il livello di glucosio nel sangue) basso, pari a 15. Proprietà e benefici delle noccioline americane.
Quali sono i benefici dell’arachide sul diabete?
Le arachidi e i benefici sul diabete: l’arachide è un alimento altamente raccomandato per le persone con diabete, a condizione che venga consumato naturalmente senza sale o zucchero aggiunto. Uno studio della Universidad Iberoamericana del Messico sottolinea che l’arachide è un alimento con un basso indice glicemico.