Sommario
Che pianta è la valeriana?
La valeriana è una pianta sedativa utile contro ansia, insonnia e tachicardia. La valeriana (Valeriana officinalis) è una pianta della famiglia delle Valerianacee ampiamente utilizzata per il trattamento dell’ansia, degli stati di agitazione e dei disturbi del sonno.
Dove si trova la valeriana?
La valeriana in farmacia quindi è assolutamente acquistabile da tutti, ma prima di procedere e decidere di provare questa pianta officinale per curare alcuni disturbi, è opportuno consultare il proprio medico di fiducia che dopo un’accurata analisi potrà consigliarne l’uso oppure no.
A cosa fa bene il songino?
Buona fonte di fibra alimentare e di sali minerali, è facilmente digeribile e fornisce ricche dosi di acido folico. In quanto fonte di acido folico, fondamentale per lo sviluppo della rete neurale e nervosa del feto, è un alimento altamente consigliato per le donne in gravidanza.
Come usare il songino?
Il songino è un’insalata molto famosa e caratterizzata da foglie piccole e croccanti. Si mangia cruda, quindi come accompagnamento a piatti di pesce, carne e uova o come ingrediente principale di un’ insalatona. La sua raccolta avviene nei mesi estivi, ma la puoi trovare nei banchi dei supermercati tutto l’anno.
Quanto costano le pasticche di valeriana?
Valeriana Dispert contro l’insonnia 60 compresse a € 9,80 su Farmacia Pasquino.
Come si conosce la valeriana?
La valeriana si conosce fin dai tempi più antichi e nel Medioevo era considerata una panacea. Si racconta che Fabio Colonna, famoso scienziato del 1500, abbia curato l’epilessia grazie a questa pianta. La valeriana non è usata in cucina.
Quali sono i principi attivi della valeriana?
Per la presenza di questi principi attivi, la valeriana possiede proprietà sedative, rilassanti e ipnoinducenti e la sua somministrazione può aiutare nel tempo a ridurre i sintomi legati all’ansia e all’agitazione e a migliorare il tempo e la durata del sonno.
Come avviene la coltivazione di valerianella?
La coltivazione di valerianella può essere fatta per semina diretta (a spaglio) in file distanti 15-24cm. A temperatura di 15-20C° i semi germinano in circa 7 giorni; la semina può essere svolta nel periodo compreso tra la primavera e l’autunno, considerando un ciclo vitale produttivo di circa 2-3 mesi. E’ sempre fondamentale il diserbo.
Chi è l’insalata valeriana?
L’insalata valeriana (detta anche valerianella o formentino) è una pianta erbacea annuale, classificata nella famiglia delle Valerianaceae, Genere Valerianella, Specie locusta; la nomenclatura binomiale dell’insalata valeriana è Valerianella locusta. Altri nomi volgari dell’insalata valeriana sono: dolcetta, gallinella, lattughella, songino,