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A cosa fa bene il burro di mandorle?
Il burro di mandorle grazie al contenuto di vitamina E aiuta a migliorare il sistema immunitario agendo ugualmente come antiossidante in grado di svolgere un’azione anti aging utile al fine di eliminare i segni del tempo e non solo, esso è infatti molto adatto ad uso cosmetico sia per contrastare le smagliature che per …
Cosa succede se si mangia troppa frutta secca?
(AdnKronos Salute) – Frutta secca, broccoli, cavolfiori e olive. Sono alimenti ricchi di steroli vegetali da sempre riconosciuti come amici della salute riducendo il colesterolo cattivo. Ma in concentrazioni elevate nella dieta potrebbero aumentare il rischio di infarto.
Come si usa il burro di mandorle?
L’uso più semplice è spalmato sul pane o su fette biscottate ma anche aggiunto in qualsiasi ricetta pasticcera come muffin, torte, croissant e creme varie. Può anche essere usato come ingrediente di centrifugati e frullati di frutta o verdura oppure nelle ricette salate come il normalissimo burro.
Che differenza c’è tra burro di mandorle e crema di mandorle?
La crema di mandorle, detto anche burro di mandorle, è realizzata con il 100% di quest’ottima frutta secca, è semplice da realizzare anche in casa, ma se dovete acquistarla vi consigliamo negozi specifici per alimenti di salute e benessere ( clicca qui per vedere le offerte ) .
A cosa fa male la frutta secca?
La frutta secca è sconsigliata a chi soffre di patologie dell’apparato digerente, quali colite, rettocolite ulcerosa, gastrite, ulcera e morbo di Crohn, a causa della grande quantità di fibre in essa contenuta.
Quanta frutta secca si può consumare al giorno?
Quanta frutta secca mangiare al giorno “Le Linee Guida per una Sana e corretta alimentazione ne consigliano piccole porzioni di 20-30 grammi, 2-3 volte a settimana. Spesso, erroneamente, si abbinano elevate quantità di questi frutti nelle insalate, nelle preparazioni dei piatti o a fine pasto”.