Come affrontare la giornata lavorativa?
Svegliarsi ogni mattina e andare a lavorare vi causa ansia e malumore? Bastano pochi accorgimenti per trasformare la vostra giornata
- Sveglia!
- Internet offline.
- Non accontentarsi.
- Non essere a tutti i costi multitasking.
- Lavorare in team.
- Pausa pranzo all’aria aperta.
- Evitare di “fare comunella”
- Anticipare le richieste.
Come passare una buona giornata?
5 consigli per iniziare bene la giornata ed essere felice
- 5 CONSIGLI PER INIZIARE BENE LA GIORNATA.
- PRENDI IL TUO TEMPO.
- FAI COLAZIONE.
- RIORDINA LA STANZA.
- DATTI OGNI GIORNO DEGLI OBIETTIVI.
- CREA LA TUA ROUTINE.
Come essere positivi la mattina?
- Ascolta un po’ di musica che ti dia la giusta carica!
- Regalati una bella doccia per partire con il piede giusto.
- Ascolta ogni mattina un pensiero incoraggiante che ti infonda buonumore!
- Non dimenticare di fare colazione!
- Fissa un obiettivo.
- Fai esercizio fisico o della meditazione.
Come posso iniziare la giornata?
- Come iniziare bene la giornata? Resta disconnessa e regalati 5 minuti di meditazione.
- Fai una colazione equilibrata per vivere la giornata al massimo delle tue potenzialità!
- Inizia la tua giornata con un po’ di esercizio fisico.
- Fai qualcosa che ami!
- Focalizza gli obiettivi della tua giornata per iniziarla al meglio!
Come iniziare la giornata in maniera positiva?
7 pensieri positivi con cui iniziare bene la giornata
- SVEGLIARSI BENE.
- FARE UNA BUONA COLAZIONE.
- PRENDERSI DEL TEMPO SENZA STRESSARSI.
- PIANIFICARE LA GIORNATA.
- PENSARE POSITIVO ED ESSERE GENTILE.
- FARE CIÒ CHE FA STAR BENE.
- SORRIDERE.